LEBEN IN BALANCE - LEBEN IM OPTIMUM - REGULATION IM ZNS

 High Fly - Easy Flow - Deep Dive

Ektase – Aufregung – Erregung - Stress – Flow - Ruhe – Ausgeglichenheit - Entspannung – Tiefenentspannung – Schlaf werden auf diesem Event als Erfahrungen von unterschiedlicher Aktivierung im ZNS (zentralen Nervensystem) betrachtet. Dabei mache ich Euch das Zusammenspiel von Erregung und Entspannung verständlich. 

In praktischen Übungen zeige ich Euch, wie sich das ZNS stimulieren lässt, um mehr Erregung oder mehr Entspannung zu bewirken. Dabei erfahren wir, wie das unser Lebensgefühl beeinflusst. 

Viele Menschen zeigen Symptome einer Regulations-Starre im ZNS, weil sie nicht leicht zwischen Erregung und Entspannung hin und her pendeln können, weil sie nicht leicht high werden, oder Erregung nicht gut verkraften, weil sie nicht gut entspannen können oder oft nicht gut schlafen. 
Deswegen werde ich auch über Ursachen und Anzeichen von Regulations-Starre sprechen wie z.B. Trauma und Depressionen. 

Anschließend leite ich noch ein paar Übungen an, welche die Resilienz im ZNS stärken und ein Leben in Balance unterstützen. 

Ich freue mich auf Euch

 Karin Muuss

Wann: Auf Anfrage
Anmeldung : 0157-77830992